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Comment gérer ses peurs ?

Ce sentiment de n’avoir pas tout à fait éclos. Oui, je sais, je suis très exigeante (Quelque chose de grand). Tu jettes des jalons par ci par là de tous un tas de nouvelles choses mais tu es comme paralysé par la peur de pousser tes rêves vers leur plus haut standing. Un exemple ? Ce blog. Lire la suite

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La came du bonheur

La façade. L’ornement qui masque la réalité. Le faux nirvana. L’artificiel. L’illusoire sentiment de bien-être. Si tant de personnes sombrent dans les narcotiques, palliatifs, c’est souvent pour se soustraire de la réalité, soulager transitoirement leurs maux, ou simplement s’amuser, se détendre, voire se sentir appartenir à un groupe. Là où tout n’est que façade, c’est que leurs effets sont temporaires. Lire la suite

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Ne serait-ce que se lever du bon pied

Peut-être essayer ces choses somme toute sommaires mais qui peuvent faire changer le prisme.

Ne serait-ce que de prendre l’habitude de se lever du bon pied.

Je ne comprendrai jamais celles et ceux qui maugréent à peine les yeux ouverts.

N’es-tu pas heureux d’être en vie, et en bonne santé ?

Quand on sait la fragilité de la vie, et de nos équilibres, nul ne peut se permettre le luxe de grommeler, de s’attarder sur ce qui nous fait, soi-disant, défaut.

N’est-il pas déjà temps de bousculer le paradigme de la plainte, et de la douleur ? Lire la suite

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Renverser les legos

Se déconstruire. Effacer, ou tenir tête à la multitude de déterminismes dont on fait l’objet. Une sorte de lutte des classes, mais vis-à-vis de soi-même. Une lutte interne.

Mes pensées, mes opinions, mes avis, mes célébrations, mes douleurs, mes rêves sont-ils réellement ce qu’ils sont ? Sont-ils réellement miens ? Ou sont-ils le fruit d’un tas de conditionnements ? Se déconstruire c’est d’abord faire la paix avec soi-même, pour découvrir en soi un million de facettes que nous ne soupçonnions pas. Lire la suite

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La part d’ange dans chacun

Je ne suis pas un archange. Ce n’est pas ma prétention. Je n’ai pas envie non plus de devenir lisse, sans aspérités, sans callosités. Pas question de dire amen à tout. J’ai beaucoup de choses viscérales en moi, beaucoup de valeurs. Je dois être faite d’un bois rare.

Evidemment qu’il y a des choses qui continueront de me révolter, il y a des choses qui continueront de me faire sortir de mes gongs, de m’énerver, de m’exaspérer au plus point. Mais une certitude nait en moi : celle de ne plus vouloir la part belle à ces tracas dont je ne suis guère responsable.

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Succès et épanouissement

Elle : « J’aimerais tant qu’il soit sportif, cultivé, spirituel.. D’ailleurs, je me suis fait une wish-liste de toutes les caractéristiques de mon futur gentleman »,

Moi : « Excuses moi mais est-ce que tu cours ? Est-ce que tu fréquentes les expositions ? Est-ce que tu fais des stages de yoga ou autre ? »,

Elle : « Bhé non, on fera tout cela ensemble.. », Lire la suite

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Etre aimable

A plusieurs reprises elle me conta que son collègue lui manquait de respect. « Mais, que lui ai-je fait ? Tu crois qu’il m’en veut d’être celle que je suis ? Je ne comprends pas pourquoi il s’en prend à moi ?.. ».  Comme réponse, au-delà des traditionnelles marques de soutien, je lui répétais souvent : « c’est avec lui-même qu’il est en conflit, pas avec toi ». Hier, après des semaines de réflexion autour de cette phrase, elle me remercia en me disant : « tu vois Sana, je n’avais pas vu les choses comme cela. Depuis que je sais que je n’y suis pour rien, je me sens plus légère. » Lire la suite

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Confessions d’une…

Le curseur ne cessait de cligner. Je me demandais ce que j’allais bien pouvoir te raconter. J’abhorre parler de moi, mais si, en le faisant, je peux contribuer à distiller des vibrations positives « all over the world » (on ne va peut-être pas s’enflammer non plus, rires), alors, je réussirais mon pari. Si en le faisant, je peux contribuer à faire de l’acceptation de ce Soi si complexe, un pas vers le bonheur de tout un chacun, ce serait plutôt une belle affaire. Si en le faisant, je contribue à alléger le fardeau de celles et ceux qui se reconnaissent en mes traits complexes, je serais enchantée. Lire la suite

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« La peur a frappé, l’amour répondit et il n’y avait personne. »

Je sais maintenant que deux vérités, deux émotions, deux sentiments régissent l’univers, notre vie. La première est l’amour et la seconde est la peur. Dans une égale opposition l’une de l’autre. Il est évidemment naturel de céder parfois à la peur lorsque des circonstances particulières nous poussent à ressentir cette émotion. Elle constitue d’ailleurs une forme d’alerte de notre subconscient sur les éventuels dangers d’une situation. Lire la suite

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Maintenant

Cela faisait plusieurs semaines déjà que j’avais achetées des toiles, de la peinture. Cela faisait plusieurs semaines que j’attendais les circonstances favorables pour les peindre. Je me suis alors souvenu que par le passé, je prenais plaisir à peindre. Et là, le passé a retenu mon attention. Et je me suis dit intérieurement le fameux « c’était mieux avant ».

Et toi t’arrive-t-il toi aussi de ressasser le passé ? Est-ce que ton mécanisme mental crée de la colère, du regret, de la culpabilité, de l’orgueil, ou de l’apitoiement ?

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